完全無油料理，排毒來到第二周，煮飯時間從1小時縮短到40分鐘，第一次調味就上手，我可能是...

完全無油料理，排毒來到第二周，煮飯時間從1小時縮短到40分鐘，第一次調味就上手，我可能是無油料理的天才，但如果天才身邊有配一個精通備菜&收尾的管家就更美好了！

#全新生活
#三杯杏鮑菇
#醬燒豆干
#白菜滷
#山葵椒鹽四季豆
#鷄湯炒青菜
#涼拌系台式醃蘿蔔
#醋拌黑木耳珊瑚藻
#青菜豆腐蛋白蕃茄湯

請教臉書大神，可以推薦切丁刨絲器和不太重的炒鍋嗎？
（一邊人工血管，一邊乳癌傷口，中式炒鍋可能會搞得我淋巴水腫😭）

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